こんにちは！keisukeです！ 今回は 疲労回復を良くするストレッチ について話したいと思います！ 試合後、練習後の効果的な ストレッチは本当に大切です！ 普段から効果的なストレッチを することにより、大事な試合で とてもいいコンディションに 持ってい…