こんにちは！keisukeです！ 大事な試合の 一対一でまったく勝てずに もやもやしている 選手必見！！ まったく一対一で勝てずに 監督やチームメイトから 信頼されなかった私が 相手の監督から 「ボールを持たせると怖い」 とまで言わせるようになった話 あな…
こんにちは！keisukeです！ 今回はゴール前でボールを 持っても焦らない方法について 話したいと思います！ あなたはゴール前でボールが 自分のところに来たら シュートを打つのか、 パスを出すため、味方を探すか 一瞬で判断できてますか？ これを読まない…
こんにちは！keisukeです！ 今回は前回に引き続き食事と 睡眠の関係について 話していきます！ サッカーをする上で最も 大事なことは 練習、食事、睡眠 です！ これほど食事と睡眠は重要です！ これを読めば必ず活躍できます！ コンディションが良いと自分の…
こんにちは！keisukeです！ 今回はサッカーで最高の パフォーマンスをするために 必要な食事、睡眠の重要性 について話したいと思います！ あなたはトップアスリートほど たくさん寝ていることを 知っていましたか？ 私は全然知りませんでした！ 寝すぎるこ…
こんにちは！keisukeです！ 突然ですが、 あなたは1試合丸々走りきる 体力がありますか？ 「後半まで体力がもたない」 「すぐバテて実力が発揮できない」 と言う人はたくさん いると思います！ 私もそうでした！ 体力さえあればもっと、、 と言う時期もあり…
こんにちは！keisukeです！ 今回は意外性のあるアイデアで 見る人を楽しませるプレーが できる秘訣について 話したいと思います！ 誰もが予想していなかったような プレーをして歓声を浴びたい ですよね！ これを読めば見ている人をワクワク させるようなプ…
こんにちは！keisukeです！ 突然ですが、あなたはポストプレー が攻撃の起点になるために とても大切なことを 知っていますか？ あなたが攻めの選手であれば、 必ず身につけてほしい技術です！ そもそもポストプレーとは、 フォワードやトップ下の選手が 最…
こんにちは！keisukeです！ 今回は 疲労回復を良くするストレッチ について話したいと思います！ 試合後、練習後の効果的な ストレッチは本当に大切です！ 普段から効果的なストレッチを することにより、大事な試合で とてもいいコンディションに 持ってい…
こんにちは！keisukeです！ 今回はあっという間にゴール前 でチャンスが作れる ファーストタッチのコツ について話したい と思います！ ファーストタッチとは、ボールを 受けるときの最初のボールタッチ のことを指します！ これを読まずに普通のトラップを …
こんにちは！keisukeです！ 今回は身長が小さい為、ドリブル でうまく相手を抜けないなど 悩みを抱えている人の為に、 相手をあざ笑うようなドリブル の方法を話したいと思います！ これを見なければ 監督やチームメイトから 「どうせ取られるなら仕掛けるな…
こんにちは！keisukeです！ 今回はサイドハーフ(ウイング) のポジションニング(動き方)に ついて話したいと思います！ サイドハーフとは前線のサイドに 位置するポジションでサイドから ドリブルを仕掛けたりセンタ リングを上げてアシストし たりしてゴール…
こんにちは！keisukeです！ 今回も前回に引き続きメンタル を強化する為の重要なポイントについて 話したいと思います！ これを読まないと 「気持ちで負けるな！気合を入れろ！」 など根性論のサッカー になってしまいます！ あなたの周りにもいませんか？ …
こんにちは！ keisukeです！ 今回はプロサッカー選手が身に つけているメンタルの強さ について話したいと思います！ メンタルとは「精神」や「心理」 その名の通り精神面の強さや 意志の強さ、集中力の高さなど を言います！ これを読まなければ PKの時、絶…
こんにちは！keisukeです！ あなたはボールキープの時、腕を 使う重要さを知っていますか？ 今回は奪われないボールキープの コツを話したいと思います！ これを見なければ体が大きい選手 に体格差で負けてしまいます！ 体が小さい人は体が大きい人に 体重差…
こんにちは！keisukeです！ 今回は強い体作り、当たり負け しない筋肉をつけるための 食生活について 話していきたいと思います！ あなたは普段の食生活で強い 体作りができることを 知っていましたか？ 私は知りませんでした！ トレーニングするだけが 強い…
こんにちは！keisukeです！ 今回はサッカーにおいて一番 必要な筋肉について話したい と思います！！ これを読まないとどこを鍛えて いいのか分からずに無駄な 時間を使ってしまいます！ しかし、これさえ読めば サッカーに必要な筋肉！ サッカー選手がやる…
こんにちは！keisukeです！ 今回は 当たり負けしない体の作り方！ 体幹トレーニングの方法に ついて話したいと思います！ これを読まないと体の大きい 選手に簡単に当たり負け てしまいます！ 逆にこれを読めば、 生まれつき体が小さい人も ガタイが大きい人…
こんにちは！keisukeです！ 試合の中で使えるテクニックとして 「試合で有効的な視野の取り方」 について書いてきます！ あなたはプレーが止まらない試合中に 状況判断が出来なくて焦ったことは ありませんか？ 視野を確保することで周りの状況を 確認するこ…
こんにちは！keisukeです！ 今まではドリブルが上手くなる ポイントについて話してきました！ 今回は応用としてさらに深いところ まで話したいと思います！ これを見れば必ずドリブルは上手く なります！体の使い方が分かれば 必ず変われます！ それでは本題…
こんにちは！keisukeです！ 今回も前回に引き続き、ドリブル のコツについてお話ししていきます！ 前回はボールタッチの場所と軸足に ついて話しました！ それにプラスでこのポイントを押さえるとさらに上達します！！ そのポイントは 姿勢、ステップ です！…
こんにちは！keisukeです！ あなたは一度でも ネイマールのようなプレー がしてみたいなどと 思ったことはありませんか？ 私もイメージ通りのプレーが できない、相手にすぐ取られて しまうなどの経験があります！ これを見れば 必ずドリブルが上達します！ …
