体が小さくても当たり負けせず、絶対勝ててチームメイトから尊敬の眼差しで見られる方法！

こんにちは！keisukeです！

あなたはボールキープの時、腕を

使う重要さを知っていますか？

今回は奪われないボールキープの

コツを話したいと思います！

これを見なければ体が大きい選手

に体格差で負けてしまいます！

体が小さい人は体が大きい人に

体重差で不利な分、上半身の

使い方がとても重要になります！

逆にこれを見ればボールキープの

時、体が大きな選手にも負けず、

相手にボールを触れさせずに

ドリブルができます！

これさえ見れば、あなたも

イニエスタのように体が

小さくてもスルスルと

相手を抜けるプレーができます！

何回も言いますが、ボールキープ

は体の大きさではなく体の使い方

なのです！

コツさえ覚えれば誰でもボール

キープが上手くなります！

それでは本題にいきます！

ボールキープで重要なことは

腰を落とす

相手を見る

腕を使う

です！

それではもっと分かりやすく

話します！

ステップ1

腰を低くして自分の重心を安定

させる！

ボールキープは相手にボールを

奪われないようにボールを守る

こととも言えるので、体の強さ・

重心の安定感はとても重要です！

ステップ2

ボールよりも相手を見るように

意識する！

ボールキープだからと言って

ボールばかりに気を取られる

と相手を見失いボールを

奪われてしまいます！

ステップ3

腕を使って相手と自分の体の

間に腕を入れて、相手とボール

の距離を少しでも遠くする！

このように腕を使うことは

とても重要なのです！

このステップを意識して

明日から取り組んで

みてください！

イニエスタのように大きい

相手にも負けずにドリブル

を仕掛けることができます！

今すぐスクショして明日から

練習でチャレンジして

みてください！

最後までご覧いただき

ありがとうございました！